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AKTUELL  

MEDITATION am Morgen – klärende und vitalisierende Übungen und Sitzen in Stille – Montags von 07.30 – 08.15 Uhr.

Yin Yang Yoga Stunde begleitend mit KLANG – Montags von 19.45 – 21.15 Uhr.

LUNCH YOGA RELAX – Asanas, Yoga Nidra & Klang am Mittag – Dienstags von 12.10 – 13.10 Uhr.

WO? Im Studio Yoga Grenzenlos in Kreuzlingen. Näheres auch unter Termine oder direkt unter der Anmeldung über das Yoga Grenzenlos .

Ich freue mich auf Dich!

„Ruhe, Vertrauen und Zuversicht“ 


Stress, Alltagsdruck, Arbeitsüberlastung und ständige Erreichbarkeit beeinträchtigen nicht nur unsere Lebensqualität, auch unsere innere Harmonie kommt aus dem Gleichgewicht, wir werden anfällig für Krankheiten.

Wenn Du den Wunsch verspürst, einen Augenblick aus dem Alltag abzutauchen, Entspannung für Deinen Körper, Ruhe für Deinen Geist und Harmonie für Deine Seele zu finden, dann lasse Dich während einer Klangbehandlung, einer geführten Meditation oder einer Yoga Nidra Sequenz in den regenerierenden Zustand der Tiefenentspannung führen.

Schließe die Augen und schaue in Dein Innerstes. Die Schwingungen der obertonreichen Klangschalen erlauben es, den Geist zu leeren und das Hindernis der Gedanken zu überwinden. Lausche der Stille und erfahre die Weite des Universums. In diesem Moment verändern sich die Dinge.