ABC

Aufgrund der momentanen Situation bzgl. dem Corona Virus und dem Wunsch des Zusammenhalts in dieser turbulenten Zeit, hast Du nun die Möglichkeit, Live, via Zoom Stream in der Gruppe zu meditieren oder Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung zu erfahren.

Wenn Du mitmachen möchtest, dann melde Dich hier, direkt über yogagrenzenlos an.

Wir freuen uns auf Dich!

„Ruhe, Vertrauen und Zuversicht“ 

Meditation am Morgen: Donnerstag um 8.30 Uhr

Yoga Nidra: Mittwoch und Freitag um 13.15 Uhr

 

 

Aufgrund der momentanen Situation bzgl. dem Corona Virus finden in den nächsten Wochen keine Lektionen statt. Sobald das Yoga Grenzenlos seine Tore wieder öffnet freue ich mich auf ein Wiedersehen.

„Ruhe, Vertrauen und Zuversicht“ 

Voraussichtlich wieder ab Mitte April – Meditation am Morgen: Donnerstag um 8.30 Uhr. Yoga Nidra: Freitag um 12.10 Uhr jeweils im Studio Yogagrenzenlos in Kreuzlingen … näheres unter Termine.

 

 

Die Schwingungen der Klangschalen haben Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Während der Tiefenentspannung harmonisieren und regenerieren sich unsere Zellen und aktivieren unser Selbstheilungspotential.

Klangbehandlung: Teil-oder Ganzkörperbehandlung in Bauch- und/oder Rückenlage. Eine/mehrere Klangschale/n steht/stehen auf oder auch neben dem bekleideten Körper. Die Klangbehandlung beinhaltet ein abklärendes Vor- und Nachgespräch. Hinweis: Die Klangbehandlung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker!

60 Minuten „Auszeit“:                                                 90.- CHF / 80.- Euro

90 Minuten „Tiefenentspannnung“:                  110.- CHF / 100.- Euro

Abos – Gültigkeit 3 Monate:

3 Klangbehandlungen à 60 Minuten:               240.- CHF / 210.- Euro

3 Klangbehandlungen à 90 Minuten:              300.- CHF / 270.- Euro

Alle Klangbehandlungen verstehen sich inklusive Vor- und Nachgespräch und abschliessender Ruhephase.


 

 

 

MEDITATION AM ABEND

Dienstagabend von 19.45 – 20.15 Uhr im Studio Yoga Grenzenlos – Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen.

„Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten“ – gemeinsam in Stille sitzen und den Tag ausklingen lassen. Die Meditation in der Vorweihnachtszeit ist gratis.

Yin Yoga und Klang Sonntag, 20. Januar 2019 – 17.00 Uhr im Yoga Grenzenlos

Yin Yoga ist ein regenerierender Yogastil, der das Fasziengewebe dehnt, was sich positiv auf die Muskeln, Knochen und Organe auswirkt. Tiefsitzende Verspannungen, emotionale und mentale Blockaden werden gelöst und innere Ruhe erfahren. Der Atemfluss wird natürlich und tief. Die begleitenden Schwingungen der Oberton reichen Klangschalen ermöglichen ein noch tieferes Eintauchen in die meist liegenden Asanas, was das Gewahrsein schult und Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene hervorruft.

Die Schwingungen der Klangschalen haben Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Während der Tiefenentspannung harmonisieren und regenerieren sich unsere Zellen und aktivieren unser Selbstheilungspotential.

Klangbehandlung: Teil-oder Ganzkörperbehandlung in Bauch- und/oder Rückenlage. Eine/mehrere Klangschale/n steht/stehen auf oder auch neben dem bekleideten Körper. Die Klangbehandlung beinhaltet ein abklärendes Vor- und Nachgespräch. Hinweis: Die Klangbehandlung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker!

60 Minuten „Auszeit“:                                                 90.- CHF / 80.- Euro

90 Minuten „Tiefenentspannnung“:                  120.- CHF / 100.- Euro

Abos – Gültigkeit 3 Monate:

3 Klangbehandlungen à 60 Minuten:               240.- CHF / 210.- Euro

3 Klangbehandlungen à 90 Minuten:               300.- CHF / 250.- Euro

Alle Klangbehandlungen verstehen sich inklusive Vor- und Nachgespräch und abschliessender Ruhephase.


Das Leben ist im ständigen Fluss. Neue Weggabelungen führen zu neuen Aufgaben, Lernprozessen, Erfahrungen.

Nach meinem Wirtschaftsstudium in London, beruflicher Tätigkeit im Vertrieb einer Textilfirma und dem Aufbau eines Online-Shops für Kinder, habe ich den spannenden und unerschöpflichen Weg des Yoga kennen und lieben gelernt. Auf der Suche nach Antworten immer wiederkehrender Fragen nach dem Ursprung des Seins, dem ´Wie, Warum, Wohin´, hat mich mein Weg zu dem grönländischen Schamanen Angaangaq Angakkorsuaq und dem tibetischen Mönch Lharampa Tenzin Kalden geführt.


Weiterführende Ausbildungen:

Aura 1, 2 und 3 – Wahrnehmung und Reinigung der Aura, Öffnung und Entwicklung der mentalen und geistigen Fähigkeiten. Andrea Stäger, Institut für Energiearbeit, Zürich

Reiki 1 und 2 – Universelle Lebensenergie. Reikizentrum Ewa Hermann, Konstanz

Studium HP Anwärter bis dato ohne Prüfung – Paracelsus Heilpraktiker Schule, Konstanz

Buddhistische Psychologie – Wissenschaft und Funktion des menschlichen Geistes. Lharampa Tenzin Kalden, Zürich

Tsa Lung – Heilkraft der Hände. Loten Dahortsang, LIKA Institut, Stilli bei Brugg

Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin – Die Wirkung und Anwendung der Klänge als Gesundheitsprävention. Peter Hess Institut (PHI), Schweringen

Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen – Entspannung, Lernförderung und Persönlichkeitsentwicklung nach Emily und Peter Hess. Peter Hess Institut (PHI), Schweringen

Energetischer Heiler – Ausbildung über die feinstoffliche Anatomie und das energetische System des Menschen. Larissa Schloss, Paraceslus Schule, Konstanz

Kursleiterin Yoga Nidra – Der yogische Schlaf, Tiefenentspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Barbara Kündig, Kisslegg/Bern

Kursleiterin Meditation – Meditation als Methode zur Transformation. Lharampa Tenzin Kalden, Zürich

Klangmassage in der Neurologie und Psychosomatik I – Angelika Riedmann, Peter Hess Akademie Schweiz

Individuelle Klangmassage – Peter Hess Akademie Schweiz

MBSR – Mindfulness Bases Stress Reduction nach Jon Kabat Zinn – 8 Wochen Kurs. Karin Heine, Konstanz


Fortlaufende Ausbildungen:

Lehrgang Schamanische Heiltechniken – „Das schönste Lächeln ist das Lächeln des Herzens“. Angaangaq Angakkorsuaq

Lehrgang Buddhistische Psychologie, Spiritual Coaching und Meditation – Schulung des Geistes in Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit. Lharampa Tenzin Kalden, Zürich

 

 

YOGA NIDRA – Tiefenentspannung in der Mittagspause 

Wieder ab Herbst immer Freitags von 12.10 – 12.45 Uhr im Studio Yoga Grenzenlos – Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen.

Der Schlaf der Yogis, auch Yoga Nidra genannt, ist eine kurze Yoga Praxis, welche Dich, nicht nur in der Mittagspause geübt, wach, klar, zentriert, kraftvoll und entspannt in den Nachmittag und in das anstehende Wochenende entlässt.

Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung 12.- CHF/10.-Euro.