Yin Yoga ist ein regenerierender Yogastil, der das Binde-/Fasziengewebe dehnt, was sich positiv auf die Muskeln, Knochen und Organe auswirkt. Tiefsitzende Verspannungen, emotionale und mentale Blockaden werden gelöst und innere Ruhe erfahren. Der Atem fliesst natürlich und ruhig.
Die Schwingungen der obertonreichen Klangschalen ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die meist liegenden Haltungen, ein Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene.
Sonntag, 20. Januar 2019 – 17.00 Uhr im Yogagrenzenlos